Gesundheit/Bewegung/Entspannung

Gesundheit ist ein hohes Gut. Sie wird durch Zeitdruck, Lärm, schädliche Umwelteinflüsse, Bewegungsarmut und durch einseitige Belastungen im Beruf, in der Freizeit und in der Familie ständig gefährdet. Dies führt zu Erkrankungen, wenn den Anspannungsphasen keine Ausgleichzeiten folgen, in denen Kräfte reaktiviert werden können. Deshalb sind Kenntnisse über das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele gefragt und darüber hinaus ist es wichtig, sich Fähigkeiten anzueignen, die wirkungsvoll und nachhaltig Gelassenheit und Entspannung ins alltägliche Leben bringen.
In unseren Kursen eignen sich die Teilnehmenden Kenntnisse und Fähigkeiten an, die präventiv helfen, die Gesundheit für die Anforderungen in der Arbeitswelt und in der Familie zu erhalten und zu verbessern.

Eingeladen sind Jugendliche, Frauen und Männer,
- die Verantwortung für ihre Gesundheit und die der Familie übernehmen,
- die einen ausgleichenden Gegenpol zur Belastung im familiären Haushalt herstellen wollen,
- die einen Ausgleich für einseitige Anforderungen im Arbeitsalltag schaffen wollen.