IN VIA Paderborn e. V.

Yoga der Energie - Kurs für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.

24A06-04

Beginn

Di., 23.01.2024,
17:15 - 18:45 Uhr

Dauer

8 Termine

Gebühr

54,00 €

Wie kann ein Leben in Gesundheit und Zufriedenheit gelingen? Auf der Suche nach Antwort auf diese heute noch aktuelle Frage, wurde vor Jahrtausenden das System des Yoga entwickelt. Auf körperlicher Ebene geht es um die Förderung von Kraft und Beweglichkeit. Darüber hinaus wird die Konzentration gestärkt. Zunehmend erfahren wir unseren Atem und die Bewegungen in unserem Geist. Durch ruhige und achtsame Körper- und Atemübungen sowie Entspannungen können wir Körper und Atem wieder im Einklang erleben.
Bitte mitbringen: Eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Jacke, 2 große Handtücher oder Wolldecke sowie Wollsocken und evtl. ein kleines Kissen.

Kursort

Seminarraum 3. OG 1
Bahnhofstraße 19/ 21
33102 Paderborn

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

23.01.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Ort