Kleiner Schnupperkurs: Unser persönlicher, natürlicher Atem begleitet im Yoga alle Übungen/Asanas. Darüber hinaus gehören zum Yoga auch besondere Atemübungen - als Pranayama bekannt. Eine kleine Einführung für Interessierte.
Bitte mitbringen: Eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Jacke, 2 große Handtücher oder Wolldecke sowie Wollsocken, wenn vorhanden ein Sitzkissen.

Kurstermine

Anzahl: 2

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Dozent(en)

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