Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, nachlassender Kraft, im höheren Lebensalter oder auch an Teilnehmende im Rollstuhl. Alle Übungen werden auf und mit dem Stuhl ausgeführt und individuell an die jeweiligen Möglichkeiten angepasst. Ergänzt wird der Kurs durch wohltuende Atemübungen sowie entspannende Elemente, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Dicke Socken

Der Kurs findet im Sportraum des Jugendhaus Heide, Schwabenweg 59, 33102 Paderborn statt.

Kurstermine

Anzahl: 6

Download als PDF

Download als .ICS

Dozent(en)

---